Tanz-Therapie-Gruppe
Start Dienstag 24. Januar 2023, 17:45 – 19:30 Uhr
Termine 14tägig, nach Absprache mit der Gruppe
Vorgespräch erforderlich, buchbar für jeweils 1 Jahr
50€ / Termin
Körpersysteme - Haut spezial
04.-05. Februar 2023
Freitag 18.00 bis ca 20.30Uhr
Samstag 10 bis ca 19 Uhr
Sonntag 9.30 bis 16.30 Uhr
Kosten: 310€
Anzahlung von 100€, damit ist der Seminarplatz gebucht, Frühbucherrabatt bei Überweisung bis 31.12.22 290€
Bei Absagen wird eine Bearbeitungsgebühr von 50€ fällig.
Jahreskreis-Feste
Brigid | Imbolg: 27.01., 18-21:00 Uhr
Ostara: 24.03., 18-21:00 Uhr
Beltane | Walpurgis: 28.04., 18-21:00 Uhr
Litha | Sommer-Sonnwend: 23.06., 18-21:00 Uhr
Lughnasadh | Schnitterinnenfest: 04.08., 18-21:00
Mabon | Herbst-Tag&Nacht-Gleiche: 22.09., 18-21:00
Samhein | Dunkelheitsfest 03.11., 18-21:00 Uhr
Yule | Winter-Sonnwend: 15.12., 18-21:00 Uhr
Mit Mediationen, Trommeln, Kreistänzen, Bewegung zur Musik und Gesprächen feiern wir die Jahreskreisfeste. Fester Bestandteil ist auch unser gemeinsamer Schmaus, zu dem jeder etwas mitbringt. Ein spiritueller Genuss für Leib & Seele.
je nach Selbsteinschätzung 40-60€/Termin. Die Summe wird am Ende des Jahres für einen guten Zweck gespendet, den die Gruppe gemeinsam aussucht.
Schmetterlings-Baby-Massage
Mit dieser Massage helfen Sie Ihrem Baby zu entspannen. Dadurch werden Einschlafprobleme deutlich verbessert und unruhige Babys können sich besser regulieren. Sie als Mutter lernen die Körpersprache Ihres Babys besser kennen. Stresszeichen erkennen Sie leichter und können besser darauf reagieren. So wird die Bindung zwischen Ihnen und Ihrem Baby gestärkt.
Yoga am Samstag mit Norma Bischof
Yoga Intensiv mit Norma Bischoff (Sportwissenschaftlerin und Yogalehrerin der American Yoga Alliance)
Dieses Format ist für Menschen gedacht, die bereits über etwas Yogaerfahrung verfügen und sich gerne einmal bewusst mehr Zeit auf der Matte nehmen wollen, als es in einer herkömmlichen Yogaeinheit möglich ist.
Wir nehmen uns volle drei Stunden für eine feine Mischung aus Pranayama (Atemarbeit) und Asana (Körperhaltungen). Das gibt uns die Möglichkeit, tiefer in die Praxis einzutauchen, mehr ins Spüren und Wahrnehmen zu kommen und unseren Körpern Mobilisation, Kräftigung und Dehnung zu schenken.
Die aktive Einheit wird sowohl Elemente von Vinyasa (fliessend) und Iyengar (verweilend) beinhalten, immer mit dem Fokus auf Ausrichtung/Alignment. Dafür stehen uns Hilfsmittel wie Blöcke und Gurte zur Verfügung. Decken und Kissen sind ebenfalls im Raum vorhanden.
Mit einem Gefühl von tiefer Ruhe, Erdung und Entspannung klingt die Einheit dann aus (gerne auch mit einem feinen Augenkissen, wer mag).
Die Termine von Januar bis April finden jeweils von 14 – 17 Uhr statt, von Mai bis Juli dann jeweils von 10 – 13 Uhr. Die Kursgebühr beträgt 50€.
28.1./18.2./18.3./22.4./13.5./24.6./22.7.
Anmeldung bei Norma Bischoff, norma@mslicht.com