ist es charakteristisch, dass die durch das belastende Ereignis ausgelöste Erregung im Gehirn und Körper nicht angemessen abgebaut werden kann. Diese Erregungsmuster können zunächst vom Klienten durch fokussierte Aufmerksamkeit aufgespürt und schließlich gemildert oder ganz aufgelöst werden. Entscheidend für die Auflösung ist dabei die Aktivierung von Ressourcen im Klienten: Ein kraftvoller, sicherer Ort im eigenen Körper kann als Ausgangspunkt für die Suche dienen und immer wieder als Kraftquelle angezapft werden.

Ergänzt wird das Vorgehen oft durch bilaterale Klänge, die der Klient über Kopfhörer eingespielt bekommt. Sie wirken beruhigend und dienen gleichzeitig einer besseren Vernetzung beider Hirnhälften, so dass der gesamte Prozess etwas leichter und angenehmer vonstattengehen kann.